• Индекс
  • Публикации
  • Оценка рынка
  • Блог
  • API
Войти в аккаунт
Получите доступ к личному кабинету.
Войти
Тема
...
Каталог
Каталог каналовПоиск каналов
ИндексПубликацииОценка рынкаБлогAPI
MaxStat
КаталогИндексПоиск каналовПубликацииMaxStat APIМетодологияПолитика
Контакты
MAXTelegram
Каналы
MaxStat InsightsFBM API Insights
© 2026 ООО «ФБМ Аналитикс»Разработка: FBMAPI.RU
  1. Каталог
  2. Каталог каналов
  3. Ирина Шиманская Holistica
Просмотры
Публикации
Подписчики
Внимание аудитории

Динамика канала

Данные за выбранный период отсутствуют
Топ 30 слов
Чаще всего встречались в публикациях за последние 7 дн.
Типы публикаций
Доля типов публикаций
Результаты поиска
Найдено 166 публикаций
Панель поиска и фильтров публикаций

Ирина Шиманская Holistica

Подписчики
12 291
Публикации
143
Личный блог
Категории
Здоровье и фитнес
Образование
Курсы и гайды
02 июня 2026 г., 04:00

Друзья, май прошёл под знаком пищеварения, полезных советов и подготовки к лету☀️

Мы разбирались, почему ЖКТ часто подаёт сигналы задолго до серьёзных проблем, как связаны кишечник, кожа, настроение и гормоны, и что на самом деле может стоять за хроническим вздутием, тяжестью и усталостью.

Отдельное внимание уделили теме паразитов: обсудили, как они влияют на организм, почему не всегда проявляются типичными симптом…

❤️777
👍777
🔥777
Перейти к публикации
01 июня 2026 г., 09:16

Что помогает защититься от паразитов без постоянных чисток?

Друзья! В субботу мы провели вебинар на очень важную тему «Паразиты без мифов: где реальная опасность и как её избежать». Спасибо за ваше активное участие и вопросы!💚

Вместе со специальным гостем Бартули Эдуардом Альбертовичем – к.м.н., гастроэнтерологом, паразитологом, инфекционистом и врачом УЗДГ – мы подробно разобрали:

🔷 Какие паразитозы встречаются…

👍777
❤️777
Перейти к публикации
01 июня 2026 г., 04:00

☕️ Напиток, который сжигает жир, пока вы сидите на диване

Большинство из нас привыкли начинать утро с чашки крепкого кофе.

Но признайтесь: как часто вместо обещанного прилива сил вы получаете внезапное сердцебиение, тревожность, а через пару часов - жесткий упадок энергии и сонливость? 😴

В своём новом видеоролике я поделилась рецептом волшебного напитка, который несправедливо считают просто детским лакомством. …

👍777
❤️777
🔥777
Перейти к публикации
31 мая 2026 г., 14:00

Тяжесть и вздутие от "полезнейшего" салата по версии всего интернета

На днях мне попался рецепт очень популярного салата – с песто, помидорами и творогом. Выглядит красиво, легко, свежо, содержит белок и создает ощущение, что это идеальная еда для здоровья и фигуры.

Однако, если посмотреть на него с точки зрения восточной медицины, в одном блюде соединяются холодный творог, сырые овощи, зелень и соус из масла, сыр…

👍777
🔥777
❤️777
Перейти к публикации
30 мая 2026 г., 13:42

Запись вебинара готова🔥

Друзья, сегодня мы провели захватывающий вебинар «Паразиты без мифов: где реальная опасность и как её избежать».

Вокруг этой темы слишком много страшилок из интернета и вредных советов. Мы очистили ваше инфополе от мифов и подробно разобрали:

✔️какие симптомы говорят о заражении, а какие - о нарушениях в работе организма ✔️кто на самом деле в зоне риска ✔️чем опасны самостоятельные чистки …

👍777
🔥777
❤️777
🙏777
Перейти к публикации
30 мая 2026 г., 10:40

Какие специи нам нужны, когда мы работаем над восстановлением и укреплением защитных сил ЖКТ?

👉Рассказываю, какие специи мы применяем на программах

👍777
❤️777
Перейти к публикации
30 мая 2026 г., 10:22

Снижаем риски заражения. Какие меры предпринимаем:

— Пищевые и гигиенические меры — Разбираем детально все способы

👉ИДУ НА ЭФИР

👍777
❤️777
Перейти к публикации
30 мая 2026 г., 09:40

❗️Как перестать бегать по кругу от паразитов? Что предпринять, чтобы избежать повторных инвазий? Какие натуральные средства обязательны?

Разбираемся прямо сейчас

👍777
❤️777
Перейти к публикации
30 мая 2026 г., 08:06

Мы уже в эфире! Скорее присоединяйтесь!

Обсуждаем сегодня: — Сколько человек в мире заражены паразитозом — Какие регионы РФ в зоне особого риска — Какие паразиты самы распространенные и опасные

👉 ПЕРЕЙТИ В ЭФИР

👍777
❤️777
Перейти к публикации
30 мая 2026 г., 07:30

Сегодня на вебинаре "Паразиты без мифов: где реальная опасность и как её избежать" вместе с Бартули Эдуардом Альбертовичем – к.м.н., гастроэнтерологом, паразитологом, инфекционистом и врачом УЗДГ – мы подробно разберём:

🔷Паразитозы: какие самые частые и опасные? 🔷Как понять, заражён ты или нет? 🔷Чистки: да или нет? 🔷Можно ли «чиститься» безопасно 🔷Как не заразиться повторно? 🔷Натуральные меры против паразитов…

👍777
❤️777
Перейти к публикации
Выбор периода аналитики

Аналитика за выбранный период

Ирина Шиманская Holistica

Аналитика за выбранный период

Период:
Просмотры
98 120
+20 311
+26,1%
Публикации
143
+16
+12,6%
Подписчики
12 291
+375
+3,2%
Внимание аудитории
Распределено
11.6%
доля просмотров топ-поста

Динамика канала

Топ 30 слов
Чаще всего встречались в публикациях за последние 7 дн.
Временно недоступно
Типы публикаций
Доля типов публикаций
Фото
81.2%
Видео
18.8%
Тепловая карта публикаций
Распределение публикаций по дням недели и часам внутри выбранного периода.
GMT+3
16 публикаций · 15 активных слотов
Чем насыщеннее ячейка, тем чаще канал публиковался в этот день и час.
Реже
Чаще
00
03
06
09
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Категории:Здоровье и фитнес, Образование, Курсы и гайды

Ирина Шиманская Holistica

Рациональный нутрициолог Энергия, легкость, плоский живот, красивая кожа, здоровый вес и низкий уровень стресса с помощью еды и ЗОЖ вместо горстей БАД. Школа практической нутрициологии https://holistica.academy/
Открыть в MAX