🧪 Страшные слова в составе БАДов: стоит ли бояться вспомогательных компонентов?

Дорогие мои, мне очень часто присылают фото составов с вопросом:

«Татьяна, а что это за невнятные добавки в капсуле? Это вообще безопасно?» Понимаю ваше беспокойство!

Для человека, далекого от понимания химии и фармакологии, длинные латинские Кажется: чем длиннее список, тем больше химии...

Давайте разберем самые популярные из них…

📦 Зарубежные БАДы подорожают на 35%?

Ожидаемая новость, дорогие мои!

Это значит, что импортные добавки станут ещё дороже и менее доступными.

❗️Но у меня для вас отличные новости: нас этот форс-мажор вообще не застанет врасплох!

Я знала, что всё к этому идет....

Поэтому ещё с 2025 года начала очень активно тестировать российский рыно

В моих схемах УЖЕ было около 50% проверенных отечественных брендов, а тепер…

А кто нибудь знает, как в максе включить функцию, чтобы вы могли отправлять фото в комментариях?

Хочу делать челленджи, видеть от вас обратную связь... но ничего тут не понимаю 😆

Думаете, я составляю схемы только пациентам? 😄

Ну нет, конечно!

Себе и своим родным в том числе 🙏

Также раскладываю перед собой анализы: смотрю показатели, сопоставляю их с жалобами, образом жизни, нагрузкой и начинаю собирать схему по кусочкам ...

Сейчас вот как раз у супруга начался новый этап

Он у меня оооочень давний пациент 😂 И да, у нас уже тот уровень, когда в схеме появляются и капельницы 😅

В этот …

⚡️ АКЦИЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!

Дорогие мои, сегодня 1 октября 🍂

На секундочку, до Нового года осталось 3 месяца!

Этого времени достаточно, чтобы МНОГОЕ изменить.

✨ Похудеть, почувствовать себя энергичнее, улучшить самочувствие и качество жизни

Перестать просыпаться разбитыми, наладить питание и наконец-то заняться собой.

В честь начала нового месяца я открываю ровно 5 мест на полную индивидуальную к…

У ВАС ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛЛИТ? ИЩИТЕ ПРОБЛЕМУ В КИШЕЧНИКЕ

Этот отзыв от моей пациентки заставил меня написать этот пост 😅

Дорогие мои, если у вас:

✔️Белые пробки в миндалинах ✔️Неприятный, иногда аж гнилостный запах изо рта ✔️Ощущение инородного тела в горле ✔️Постоянные обострения и воспаление горла

❗️ТО МОЙ ВАМ СОВЕТ - КОПАЙТЕ ГЛУБЖЕ

Миндалины — часть лимфоглоточного кольца, то есть системы иммунной защиты сл…

КАК Я ВОССТАНАВЛИВАЛАСЬ ПОСЛЕ РОДОВ В 43 ГОДА 🌊

Дорогие мои, хочу поделиться личным опытом восстановления после рождения Платона

Когда малышу исполнился месяц, мы уехали на море — в Адлер

Для ребёнка это были прогулки, свежий воздух и мягкий режим, а для меня — возможность спокойно восстанавливаться 🙏

🌊 Прогулки по берегу моря стали моей ежедневной поддержкой: мягкая физическая активность, солнце, воздух, сме…

Все еще думаете, что менопауза — это просто окончание менструации?

Увы, мои дорогие.

Нет половых гормонов — есть угроза сосудам, грядкт метаболические нарушения, даже если раньше не было

Сейчас пришла на консультацию женщина - разбираем ее прошлую картину, сравниваем с тем, что имеем сейчас - и тихонько плачем, что не начали готовиться к менопаузе ЗАРАНЕЕ

Теперь работаем и компенсируем то, что уже есть... Прис…

Выйти замуж, имея детей от прошлого брака 🔊

Каковы шансы встретить хорошего мужчину со своим паравозиком? 💚

Свои мысли озвучила в видео 🙏

А вы что думаете по этому поводу?

⚡️МЕНОПАУЗА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ РАСТОЛСТЕТЬ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ?

Наконец-то дошли руки изучить видеоматериалы Всероссийского конгресса по менопаузе 🙏

Поделюсь с вами выжимкой

"Меньше ешь и больше двигайся" — больше не работает 🚫

Организм женщины в менопаузе — это уже не тот организм, который был в 25–30 лет

⬇️И здесь очень большую роль играют гормональные изменения

Меняется распределение жировой ткани, чувст…