🩰 Тебе стоит задуматься об уровне своей дисциплинированности, если ты:

🩰Не пунктуальная;

🩰Пропускаешь дедлайны;

🩰Не доводишь начатое до конца;

🩰Не видишь личностного роста;

🩰Чувствуешь недостаток мотивации.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Жизнь - как река: ты не изменишь её течение, но можешь плыть с благодарностью.

Лови каждый миг - oн единственный и больше не повторится.

Прошлое - урок, а нe тюрьма. Будущее - мечта, а не тревога. Умей видеть чудо в обычном, добро в трудном и силу в себе. Делись, но не теряй себя, будь твёрдым, но не каменным, будь скромным, но не незаметным. Время быстротечно, а душа вечна - наполни её светом.

Понравился контен…

Если тебе плохо — не делай вид, что всё хорошо. Самообман не лечит, а только загоняет глубже.

Укорять себя за вынужденную паузу тоже бессмысленно. Иногда телу и психике правда нужен отдых, и это не слабость, а сигнал.

Ничего не изменится к лучшему, пока ты не дашь себе то, в чём реально нуждаешься.

Не ресурс на силе воли, не «соберись», а настоящая поддержка: сон, тишина, разговор, помощь.

Сначала восстанови себя…

Аффирмации на каждый день❤️‍🩹

⭐Я замечаю людей, рядом с которыми могу быть собой, места, где мне спокойно, и воспоминания, которые согревают меня изнутри.

⭐Я позволяю себе остановиться на мгновение и почувствовать, сколько прекрасного уже присутствует в моей жизни.

⭐Чем внимательнее я смотрю, тем больше поводов для благодарности замечаю вокруг себя.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вк…

Любимое дело тоже может вас утомлять

Фраза «найдите работу, которую полюбите, — и вам больше не придётся трудиться» звучит красиво. Но она создаёт опасную иллюзию.

Даже любимое дело — это ответственность, рутина, неудачные решения и дни, когда ничего не хочется. Разница не в отсутствии усталости, а в том, ради чего вы устаёте.

Когда дело действительно ваше, сложный день не кажется бессмысленным. Вы понимаете, заче…

Великое дело для человека – научиться говорить о других людях только хорошее.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Не каждая трудность означает, что нужно остановиться

Иногда становится тяжело не потому, что вы свернули не туда. А потому, что прежних сил и навыков уже недостаточно для следующего уровня.

Лёгкие периоды показывают, чем вы умеете пользоваться. Сложные — чему ещё способны научиться.

Именно когда привычный план перестаёт работать, человек начинает думать иначе, принимать решения быстрее и перестаёт ждать идеальных …

Лучший способ избавиться от врага — везде говорить о нём только хорошее.

Ему это перескажут, и он уже не сможет вам вредить: вы сломили его дух.

Он будет по-прежнему воевать против вас, но без особого рвения и упорства, потому что подсознательно он уже перестал вас ненавидеть. Он побежден, даже не зная о собственном поражении.

Эмиль Чоран

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Вопросы, которые помогут

понять, чего ты хочешь

🤩Что делает меня счастливым?

🤩Как выглядит мой идеальный день?

🤩Если бы у меня не было ограничений, что бы я делал на этой неделе?

🤩Как бы я описал будущую версию

себя?

🤩Каковы мои карьерные цели?

🤩Каких людей я хочу видеть рядом с собой?

🤩Чего я хочу избежать в своей жизни?

🤩Готов ли я приложить усилия, чтобы получить то, что хочу?

П…

6 видов отдыха, который нужен каждому:

🤩Умственный отдых: отдохни от размышлений, постарайся ни о чем не думать, а просто расслабиться.

🤩Физический отдых: дай телу отдохнуть, высыпайся, разминайся или просто расслабляйся.

🤩Эмоциональный отдых: будь верна своим чувствам.

Скажи НЕТ, когда устала.

🤩Социальный отдых: зарядись энергией в одиночку, избегай встреч с толпой.

🤩Духовный отдых: найди смысл, практикуй…