✔️И на всякий случай напомню: раздражение, гнев, недовольство, агрессия, обида – эмоции низковибрационные, наполняющие нас чёрной энергией.

И, кстати, очень часто неоправданные ожидания провоцируют в нас зависть. Такое липкое чувство, которое появляется когда мы думаем: почему у других есть, а у меня нет, почему у кого-то получается легче, а у меня труднее, почему кто-то может, а я не могу.

А значит, проживая эти …

❗️ФРУСТРАЦИЯ вредит, вызывая стресс, агрессию, апатию и снижение самооценки. Частое и длительное состояние фрустрации ведёт к выгоранию и неврозам.

По сути фрустрация это ощущение растерянности, бессилия и слабости. «Ну как же так?». Которое вызывает желание защититься и бороться за свое.

Ну а первое состояние защиты – это агрессия. Злость на то что нам препятствует вымещается на наших близких, коллегах или даже н…

Как режим ожидания разрушает нам жизнь, здоровье, отношения

В общем-то, вся наша жизнь состоит из ожиданий. Сплошные ожидания!

«Ну а как же без них?»,- спросите вы. Давайте разрушим эту систему вместе.

Когда мы начинаем какое-то дело, мы планируем, вкладываем усилия и ждём результата. Но разве кто-то может гарантировать, что все пойдёт именно так, как запланировали мы? Конечно же нет! Наша жизнь непредсказуема, и …

Урааа! Вот он, документ гос образца🙏🏻 И осталось всего три месяца до окончания обучения на психолога-психотерапевта

Дорогие мужчины! С праздником вас!!!

Ребятушки, все свои каналы я перевела на «Телегу» (новый мессенджер, аналог телеграмм) На этом мои переживания и волнения закончены🙏🏻😇 Вся информация полностью скопировалась автоматически🔥

Все, кто проходят обучение у меня на телеграмм,- подключайтесь к Телеге. Там всё прогружается быстро.

Я очень рада, что мы все можем остаться в том же режиме с сохранением основных функций. Для меня ВК это что-то из …

https://x.telega.me/r/c/o08jd2?mt_deeplink=telega://open?ref=1ba2c1c5-3f67-4cea-8680-87d7ac473d31