Просмотры
🍁А что, если вам не нужна новая жизнь?
Сентябрь часто становится моментом, когда хочется начать всё сначала:
-новый режим, -новые цели, -новые привычки, -новая Версия себя💃
Но прежде чем составлять очередной список изменений, попробуйте остановиться и спросить себя👇
«А что со мной происходит на самом деле?»
☑️Возможно, вы не ленитесь — вы устали.
☑️Возможно, вам не хватает дисциплины не потому, что вы…
✌️Заведите себе одну важную привычку😉 Сегодня как раз этот день!
Удачной недели дорогие🙌
🍂"Я всё лето ждала сентября…»
Иногда мы живём ожиданием следующей точки.
☑️Вот дети пойдут в школу — станет легче. ☑️Вот закончится отпуск — займусь собой. ☑️Вот наступит осень — начну новую жизнь. ☑️Вот Новый год — всё изменю. ☑️Вот решится один вопрос — тогда наконец-то буду жить спокойно.
И получается странная вещь:
-жизнь идёт, а мы всё время её ждём🤓
●Мы откладываем удовольствие. ●Откладываем…
🍁 Осенний перегруз: когда дел становится больше, чем внутреннего ресурса...
Сентябрь часто воспринимается как точка старта🏃♀️
Нужно👇 -войти в рабочий ритм, -закрыть накопившиеся дела, -поставить цели, -заняться здоровьем, детьми, домом, собой…
И незаметно список «надо» становится огромным.
А внутреннего ресурса на всё это — нет.
Тогда появляется знакомое:
-Я ничего не успеваю🤦♀️
И следом —…
🍂Почему после отдыха жизнь начинает раздражать?
Отпуск закончился.
И вместо ожидаемого прилива сил — раздражение🤯:
●работа бесит, ●домашние дела раздражают, ●будильник хочется разбить, ●даже обычные вопросы окружающих начинают выводить из себя.
И возникает мысль🤔:
-Что со мной не так? Я же только что отдыхала...
Но, возможно, дело не в вас.
Во время отдыха мы на время выходим из привычного ритма…
🍂 Сентябрьский синдром: «Надо срочно всё изменить»
«С сентября начну новую жизнь». Знакомо?
● новый режим, ●спорт, ●питание, ●новая работа, ●разбор дома, ●новые цели. И вообще — пора уже наконец-то заняться собой.
После лета часто появляется ощущение👇: «Вот теперь-то я точно всё изменю!»
И в этом желании нет ничего плохого.
Но иногда за стремлением резко изменить жизнь стоит не вдохновение, а усталость от то…
Тест «Архитектура Души».
Это проективная методика, где выбор картинки, говорит о вашем текущем состоянии глубже, чем слова.
Инструкция: -расслабьтесь, -посмотрите на 6 изображений⬆️
Не думайте дольше 3 секунд!
Ключ к тесту👇
Выберите свой вариант и прочитайте диагноз вашего текущего эмоционального фона.
1)🌳Если выбрали Дерево:
Состояние: «Устойчивость через боль». Вы сейчас находитесь в фазе сопротивления. …
Жизнь на автопилоте: Как понять, что вы давно функционируете, но почти не проживаете свою жизнь
Представьте ваш обычный день: ✅️Вы работаете, ✅️решаете вопросы, ✅️заботитесь о семье, ✅️оплачиваете счета, ✅️строите планы,
Даже улыбаетесь и говорите: «Да всё нормально, просто устал(а)».
Но внутри всё чаще появляется странное ощущение👇
«Я как будто живу на автомате».
Утром — проснуться, дела, работа, обязанност…
36 лет вместе ❤️✨️❤️ Со времён СССР 🤣
Сегодня у нас с мужем особенный день — 36 лет нашей совместной жизни💞
36 лет — это не только цифра... Это тысячи обычных дней, радости и заботы, разговоры и молчание, поддержка, испытания, перемены и моменты, которые навсегда остаются в памяти.
У нас прекрасная дочь, зять и две красавицы внучки👭
За эти годы мы оба изменились, выросли, стали другими. Но самое важное — мы…
А если я уже столько лет живу так, что ничего не изменить?
Знакомый вопрос?
За ним⬇️ -годы повторяющихся ситуаций -попыток что-то поменять -ощущения, что каждый раз финал один и тот же...
Ко мне пришла женщина 37 лет. Она не понимала, почему определённые сценарии преследуют её, несмотря на все осознанные решения.
В работе мы вышли на семейные установки, которые передавались по роду.
И в тот момент, когда она …