Просмотры
...продолжение следует)
- здоровье и красоту мы отдаем на строительный материал будущему малышу ещё во время беременности, появляются растяжки и пятна на коже, лезут волосы и прочее. Кстати, к этому же пункту добавлю потерю своей женственности и секса в отношениях в период декрета. По мне, так физиологические дефициты не так критичны, как психологические, но это сугубо индивидуально. Роды сами по себе огромный стрес…
Зачем нам декрет? Часть 1. Становясь мамой, женщина осознанно решает отказаться от себя ради другого на 3 года
Начну с грустного. Что мы теряем уходя в декрет? (Пишу в порядке значимости от 1 и далее, лично для меня, поэтому буду рада, если поделитесь вашим ранжированием в комментариях) - возможность профессиональной самореализации. Уходя в декрет, выпадаешь из профессии вообще, забывая даже базовые навыки и соотве…
Зачем нам декрет? Психологический смысл декрета
Эта тема глубока и широка как океан) Поэтому сделаю серию постов о психологическом смысле декрета. Будем ее постепенно раскрывать согласно следующему плану, тезисно: 💥становясь мамой, женщина осознанно решает отказаться от себя ради другого на 3 года
💥я стала мамой или я стала ребенком с рождением ребенка? Именно в декрете (но не только в нем) мы, женщины, встреча…
Эти методики ☝используют психологи для диагностики степени выраженности депрессии прежде, чем перенаправить к психиатру или психотерапевту
❗Дальше главный вопрос - куда обращаться за помощью? И здесь есть несколько вариантов: 1. Самый очевидный в - женскую консультацию. Сейчас действительно в районных ЖК есть штатные психологи. Как они работают и какова их эффективность - вопрос, конечно, сложный, но попробовать стоит 2. Другой вариант - терапевт в поликлинике, а он уже направит в ПНД или другую государственную структура. Очевидный минус - куча сил и в…
Почему бывает послеродовая депрессия?
Причин послеродовой депрессии обычно несколько, и важно, что это состояние развивается на фоне сочетания физиологических и психологических нагрузок, которые усиливают друг друга.
На риск послеродовой депрессии могут влиять:
гормональные колебания после родов;
недосыпание и физическое истощение;
тревога за ребенка;
отсутствие поддержки;
личная или семейная история депрессии…
О чем сделать следующий пост? 1. Почему все дети разные? О темпераменте детей и как он проявляется в младшем возрасте? 2. Периодизация детских возрастов и психологические потребности каждого периода детства. 3. Причины послеродовой депрессии и куда обращаться за помощью? 4. Понятие "достаточно хорошей мамы" по Д.Винникотту 5. Значение грудного вскармливания с точки зрения психоанализа 6. Дети после кесарева и дети ес…
Главные трудности декрета можно разделить на 2 группы- физиологические и психологические. 1. Физиологические: недосып, диета из-за ГВ (грудное вскармливание), заживление швов после родов и восстановление тела вообще, изменения гормонального фона, боль при лактации (не всегда) 2. Психологические: неуверенность и чувство вины (я недостаточно хорошая мама), тревожность, отсутствие свободы времени и воли (делаю только т…