​Ⓜ️Популярные мифы о воде:

🚫У меня отеки, мне нельзя пить воду. ✅Отек - первый признак дефицита воды. Это сродни тому как мы запасаем воду в тазики и ведра, когда отключают в доме воду. После возобновления подачи тазики держать с водой смысла нет.

🚫Я боюсь пить много воды, потому что могу «посадить» почки. ✅Основная функция почек - фильтровать. И они засоряются гораздо быстрее, когда простаивают. Возникает за…