Технология управления состоянием 22 - 24 мая

Йога часто воспринимается как система работы с телом. Однако в более глубоком понимании она представляет собой целостную технологию управления внутренними состояниями человека: вниманием, дыханием, эмоциональными реакциями и уровнем сознания.

В течение нескольких дней мы будем рассматривать практику не только как последовательность упражнений, но как систему саморегуляци…

Гаятри-мантра является одной из древнейших и самых почитаемых мантр в Ведах. В переводе с санскрита: «Мы медитируем на сияющую сущность, да пробудит она наш разум». Она не обращена к конкретному божеству. Речь о свете – внутреннем и внешнем. Поэтому Гаятри подходит всем, независимо от веры.

Как она работает? Когда вы повторяете эти звуки, вибрация буквально массирует нёбо, гортань и резонаторы. Мозг переключается с …

Вы можете потратить вечность в поисках истины и любви, понимания и доброты, умоляя Бога и людей помочь вам, и всё впустую. Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон. Вы не можете изменить отражение, не изменив лица.

Нисаргадатта Махарадж

#йога #медитация #адвайта #нисаргадатта #отражение #начниссебя

Плохо, когда человек, обуреваемый страстями, губит себя. Еще хуже, когда человек под властью страстей губит других...

Великолепно, когда человек преодолевает страсти и воспаряет над ними победителем!

В этот день Великой Победы мы желаем вам помнить подвиг наших предков и неустанно побеждать свои пороки, дабы преумножать мир на этой прекрасной земле!

Команда Yoga Journey

#йога #победанадсобой #силадуха #йогапобеда…

Приглашаем вас посетить эти чудесные мероприятия! ❤️

🔸 29 - 31 мая. Фестиваль йоги, творчества и самопознания в Подмосковье. Приглашаем вас провести выходные с огромной пользой для себя в окружении близких по духу людей и прекрасной природной атмосферы: https://yogajourney.ru/tour/festival-jogi-projavlenie

🔸 7 - 14 июня. Йога-тур «Дыхание Грузии». Приглашаем вас в путешествие, где природа, древние места силы и …

Представьте горизонт, который горит огнём, а ветер колышет бескрайнее алое полотно. За таким зрелищем охотятся фотографы по всему миру. Но эта реальность ближе, чем кажется. Это юг России в конце весны.

В это время в Крыму и Краснодарском крае разворачивается главное природное явление года – массовое цветение диких маков. С середины мая и до середины июня холмы вдоль трасс и горных долин внезапно вспыхивают ярким пл…

«Нади Шодхана» происходит от санскритских слов nāḍī («канал, поток») и śodhana («очищение»), что дословно означает «очищение энергетических каналов».

Эта древняя пранаяма пришла из традиции хатха-йоги и впервые была детально описана в классическом трактате «Хатха-йога Прадипика» (XV век).

Техника проста, но требует осознанности. Сядьте ровно, закройте глаза. Большим пальцем правой руки мягко закройте правую ноздрю…

Очередные новинки нашего сайта! 🔥

⚡ 29 - 31 мая. Ретрит в Подмосковье «Тантра для души». ‌Этот ретрит для тех, кто хочет лучше понять, принять и полюбить себя, соединиться с своим телом и улучшить свои отношения: https://yogajourney.ru/tour/retrit-tantra-dlja-dushi

⚡ 30 мая - 6 июня. Йога-путешествие в Абхазию «Полный заряд». Друзья, пришло время проснуться после зимы и включить свою энергию на максимум: https://y…

«Искусство быть счастливым»: путь к внутренней гармонии от Далай‑ламы 📖📚

Книга «Искусство быть счастливым» (в соавторстве с психиатром Говардом К. Катлером) – это диалог восточной мудрости и западной психологии. Далай‑лама XIV делится взглядом на счастье как на навык, который можно развивать независимо от внешних обстоятельств.

В основе учения – идея, что источник подлинной радости лежит внутри человека: его форм…

Цигун – древняя китайская практика, чья история насчитывает несколько тысяч лет. «Ци» (энергия, дыхание, жизненная сила) и «гун» (работа, мастерство, достижение) вместе означают «работа с энергией жизни» или «овладение дыханием».

Изначально цигун возник в рамках даосских практик как способ обрести здоровье, долголетие и гармонию с природой. Позже его переняли буддийские монахи для медитации и целители для восстановл…