Просмотры
Хорошего дня! 🤭
🧼 5 ошибок при мытье рук, которые вредят коже
Казалось бы, что сложного в том, чтобы нормально вымыть руки? Но иногда мы все же допускаем ошибки, из-за которых кожа часто становится сухой, появляются раздражение и трещины.
Вот чего следует избегать:
1️⃣ Слишком горячая вода Она разрушает защитный барьер кожи и усиливает сухость. Лучше использовать теплую воду (примерно 36°С).
2️⃣ Антибактериальное мыло без необх…
💅🏻 Врач объяснила, как не заразиться гепатитом и ВИЧ на маникюре
Через плохо обработанные инструменты можно заразиться гепатитом B и C, ВИЧ и грибковыми инфекциями. Об этом напоминает врач Дарья Елисеева.
На что стоит обратить внимание в салоне:
🔸 инструменты должны храниться в герметичных крафт-пакетах 🔸 мастер обязан вскрывать пакет при клиенте 🔸 на упаковке должен быть индикатор стерильности, который меняе…
Хорошего дня! 🤗
🍩 Как перестать постоянно заедать стресс?
Стресс запускает в организме цепочку реакций, из-за которых рука сама тянется к сладкому, жирному и соленому.
Вот как это работает:
🔸 Стресс усиливает аппетит При стрессе повышается кортизол — гормон, который в числе прочего увеличивает тягу к калорийной еде.
🔸 Еда дает кратковременное чувство комфорта Сладкое и жирное временно успокаивают, но эффект быстро проходит.
…
✈️ Смена обстановки может замедлить старение
Исследования показывают: путешествия, новые впечатления и движение могут замедлять процессы старения и улучшать общее самочувствие.
В чем эффект:
🔸 смена обстановки улучшает работу мозга 🔸 прогулки и активность нормализуют кровообращение и работу мышц 🔸 эмоции и общение поддерживают психическое здоровье
В итоге организм получает сразу несколько бонусов: лучше работа…
☀️ 6 ошибок при использовании солнцезащитных средств
Рак кожи — один из самых распространенных видов онкологии, но при этом многие недооценивают правила использования солнцезащитного крема. Даже хороший крем может почти не работать, если использовать его неправильно.
И вот 6 ошибок, которые обычно совершают при нанесении крема:
1️⃣ Слишком мало крема Одна из главных ошибок. Для тела нужно около 30 г (примерно рюмк…
💉 8 пластических операций, о которых чаще всего сожалеют
О том, какие операции чаще всего вызывают сожаление у пациенток, Здоровью Mail рассказала пластический хирург Любовь Сафонова.
1️⃣ «Лисьи глазки» и агрессивная бьютификация Удлинение глазной щели часто приводит к формированию неестественного вида лица. К тому же подобные вмешательства часто необратимы.
2️⃣ Операции на нижних веках Речь об удалении так назыв…
🍴Субботний рецепт: тефтели в сливочном соусе
Нежные, сытные и очень домашние. Отличный вариант ужина для всей семьи.
Нам понадобятся:
🔸 мясной фарш — 600 г 🔸 готовый рис — 2/3 стакана 🔸 сливки — 1–1,5 стакана 🔸 сыр — 50–80 г 🔸 чеснок — 1 зубок 🔸 крахмал — 1 ч. л. 🔸 прованские травы — по вкусу 🔸 соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Смешать фарш с готовым рисом, добавить чеснок, соль и прованские травы. 2️⃣…
🐀 Что такое хантавирус?
Врачи и ВОЗ подчеркивают: на сегодняшний день риск массового распространения остается низким. Главный источник инфекции — грызуны и их выделения.
Заразиться можно при уборке пыльных помещений, на даче, в сараях, лесу или складах, где есть мыши. От человека к человеку вирус передается крайне редко.
Симптомы сначала легко спутать с гриппом: температура, слабость, боли в мышцах, головная бол…